STITICHEZZA
La stitichezza
o stipsi è un disturbo intestinale che comporta una
difficoltà ad evacuare le feci regolarmente, portando ad evacuare a
volte anche una volta ogni tre o quattro giorni, con una graduale
intossicazione di tutto l’organismo. Le cause della stitichezza,
escluse quelle patologiche, sono molteplici: alimentazione poco sana
ed equilibrata, alterazione della flora batterica intestinale,
farmaci e stress. Per prevenirla è necessario mantenere una dieta
sana, ma se il problema persiste allora ci si può affidare ai
lassativi naturali.
STITICHEZZA: RIMEDI NATURALI
Per contrastare la
stitichezza è possibile ricorrere a degli ottimi lassativi
naturali, che possono causare sicuramente meno effetti
collaterali rispetto ai lassativi farmaceutici. I lassativi
naturali sono degli integratori alimentari che però devono
essere di supporto ad una dieta sana ed equilibrata, che è la base
per poter regolarizzare l’intestino.
Tra i vari
integratori alimentari per la stipsi, le capsule di
acidophilus sono ottime poiché contengono il lactobacillus,
un fermento lattico necessario per ripristinare l’equilibrio della
flora batterica intestinale
.I lassativi
naturali ideali per la pulizia dell’intestino sono i semi di
chia: il seme, assorbendo acqua, crea un gel che incorpora tutte
le scorie e le tossine del nostro organismo nelle feci, migliorando
sia la stipsi che il colon irritabile .
