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La maca è una radice commestibile originaria delle alte valli andine del Perù. Il suo nome locale deriva dalla parola quechua "makaya", che significa patata. Fa parte della famiglia dei ravanelli e cresce tra i 3.000 ei 4.000 metri sul livello del ma..

Si sente che sta arrivando e si sa che sta arrivando, ma quando la stitichezza colpisce, non si sa cosa fare. È uno dei problemi più comuni e può essere estremamente fastidioso. I motivi per cui si può soffrire di stitichezza sono molteplici: da un c..

La spirulina è un tipo di alga blu-verde considerata uno degli organismi più antichi della Terra. Cresce in abbondanza nei laghi d'acqua dolce e nei corsi d'acqua, ma anche nell'acqua di mare, soprattutto nelle regioni subtropicali. In Asia viene uti..

La ritenzione idrica è una condizione in cui l'acqua in eccesso viene immagazzinata in diversi tessuti del corpo. Si manifesta con il gonfiore delle caviglie, delle mani e talvolta del viso. Può essere fastidiosa e a volte persino dolorosa. Ridurre l..

La stanchezza mentale può assumere diverse forme. Può sembrare una nebbia che non si dissolve, una generale mancanza di motivazione e di slancio o semplicemente una giornata in cui non si ha l'energia mentale per concentrarsi sui compiti da svolgere...

Menta tisana e i suoi beneficiL'aroma della menta è così piacevole e rinfrescante. Sapevate anche che la menta ha molti benefici per la salute? La menta è una fonte naturale di vitamine, minerali e antiossidanti che fanno bene. Bere una tisana alla m..

Sappiamo che lo zucchero non fa bene, ma sappiamo anche che eliminarlo completamente dalla nostra dieta non è realistico per la maggior parte delle persone.I tipici piani alimentari sani raccomandano di non consumare più di 10 cucchiaini di zucchero ..

Frangula è un antico nome latino per le specie arboree note in inglese come Alder Buckthorn, European Alder Buckthorn o Black Alder. Il termine deriva da frangere, che significa "rompere", e gula che significa piccolo frammento di cibo.La frangula è ..

La debolezza delle difese immunitarie non è solo il risultato del cambiamento climatico e dello stress che deriva dal vivere nelle aree urbane. La debolezza immunitaria è anche una conseguenza del nostro stile di vita sedentario e delle nostre abitud..

La bava di lumaca è oggi un prodotto indispensabile per la cura della pelle di molte persone. È ricca di proteine, glucosamina e minerali come ferro e calcio. Queste proprietà rendono la bava di lumaca un ottimo ingrediente naturale per la cura della..

Spesso si associa il fico d'India al dessert o a qualcosa di dolce.Da secoli si usa il fico d'India per scopi medicinali.Infatti, il fico d'India contiene più vitamina C degli agrumi, oltre a una buona quantità di fibre e antiossidanti.L'erba offre a..

Il mondo è pieno di piante che ci offrono le migliori soluzioni per molte condizioni.La gallega, nota anche come ruta di capra, è una di queste piante miracolose.È stato utilizzato per scopi medicinali fin dall'antichità e i suoi benefici sono numero..