Onicomicosi (micosi alle unghie): come e quando curarla con rimedi naturali

Rimedi naturali efficaci per la cura dell'onicomicosi

L'onicomicosi, conosciuta anche come micosi delle unghie, colpisce le unghie di mani e piedi, causando fragilità, scolorimento e dolore. causata dalla crescita di funghi nelle unghie, può essere trattata efficacemente con rimedi naturali che combinano azioni antifungine, immunostimolanti e remineralizzanti.

Benefici dei rimedi naturali per l'onicomicosi

i rimedi naturali combattono i miceti che causano l'infezione e supportano la ricostruzione sana dell'unghia, fornendo minerali essenziali come zolfo, zinco, ferro, silicio e rame.

Inoltre, stimolano il sistema immunitario, potenziando la capacità dell'organismo di contrastare future infezioni fungine.

Proprietà dei rimedi naturali

  • azione antifungina: blocca la crescita dei funghi responsabili dell'onicomicosi.

  • azione remineralizzante: favorisce la ricrescita sana dell'unghia apportando minerali essenziali.

  • azione immunostimolante: rinforza le difese immunitarie, prevenendo recidive e migliorando la capacità del corpo di combattere le infezioni.

Rimedi naturali per l'onicomicosi

L'utilizzo di piante immunostimolanti e mineralizzanti è fondamentale per il trattamento naturale dell'onicomicosi. ecco alcuni esempi di piante utili nella cura della micosi delle unghie:

Piante immunostimolanti a uso orale (decotti, estratti, oli essenziali)

  • echinacea: rafforza il sistema immunitario e aiuta il corpo a combattere infezioni fungine.

  • androgafis: efficace contro infezioni e infiammazioni, stimola le difese immunitarie.

  • astragalo: potente immunostimolante naturale, migliora la resistenza del corpo alle infezioni.

  • eleuterococco: un tonico adattogeno che stimola le difese del corpo.

  • vischio: sostiene il sistema immunitario e ha proprietà antifungine.

  • uncaria: noto per le sue proprietà antimicotiche e immunostimolanti.

  • curcuma: ha un potente effetto antifungino e immunostimolante, utilizzata da secoli nella medicina tradizionale.

Piante mineralizzanti a uso orale

  • equiseto (capsule): ricco di silicio e altri minerali, aiuta a rinforzare le unghie e favorisce una crescita sana, contrastando la fragilità causata dalla micosi.

Come e quando si cura l'onicomicosi con rimedi naturali

L'onicomicosi richiede un trattamento prolungato, poiché il fungo può penetrare profondamente nell'unghia e il suo ciclo di crescita è lento. la cura con rimedi naturali può richiedere settimane o mesi a seconda della gravità dell'infezione, ma è fondamentale iniziare il trattamento ai primi sintomi.

Quando curare l'onicomicosi:

  • appena si nota un'alterazione nel colore, forma o spessore dell'unghia.

  • in presenza di dolore o fastidio causato dall'unghia infetta.

  • se si osserva una crescita irregolare o fragile delle unghie.

Come curare:

  • igiene regolare: tenere le unghie corte, pulite e asciutte per prevenire la proliferazione dei funghi.

  • rimedi naturali a uso topico: oli essenziali con azione antifungina, come tea tree, eucalipto, lavanda o rosmarino, da applicare direttamente sull'unghia infetta due volte al giorno.

  • rimedi naturali a uso orale: decotti, tisane o integratori a base di piante immunostimolanti e remineralizzanti (echinacea, curcuma, equiseto) per migliorare la risposta del corpo alle infezioni.

Prevenzione dell'onicomicosi: cosa fare

La prevenzione è essenziale per evitare ricadute o nuove infezioni. ecco alcune buone pratiche:

  • indossare calzature traspiranti: scegliere scarpe in materiali naturali per permettere la circolazione dell'aria e prevenire la sudorazione eccessiva.

  • asciugare bene i piedi dopo la doccia: l'umidità favorisce la crescita dei funghi. utilizzare un asciugamano pulito per ogni piede.

  • evitare di camminare a piedi nudi in ambienti pubblici: piscine, palestre e spogliatoi possono essere ambienti favorevoli alla diffusione di funghi.

  • igiene delle unghie: pulire e tagliare le unghie regolarmente, utilizzando strumenti disinfettati.

Alimentazione per combattere l'onicomicosi: cosa mangiare e cosa evitare

Alimenti consigliati:

  • alimenti ricchi di zinco, selenio e vitamina c: questi nutrienti rinforzano il sistema immunitario e migliorano la capacità del corpo di combattere infezioni fungine. Esempi includono agrumi, frutta secca, semi di zucca e noci.

  • probiotici: alimenti fermentati come yogurt, kefir e crauti aiutano a mantenere una flora intestinale sana, che contribuisce alla difesa contro i funghi.

  • alimenti ricchi di antiossidanti: frutta e verdura colorata, come carote, pomodori e frutti di bosco, per proteggere il corpo dall'infiammazione e dalle infezioni.

Alimenti da evitare:

  • zuccheri raffinati: i funghi si nutrono di zucchero, quindi ridurre l'assunzione di dolci e carboidrati raffinati è essenziale per contrastare l'infezione.

  • alcool: può indebolire il sistema immunitario e favorire la proliferazione dei funghi.

  • cibi trasformati: evitare alimenti ricchi di additivi e conservanti che possono ridurre l'efficacia delle difese immunitarie.

Crema fai da te con erbe naturali per l'onicomicosi

una crema fatta in casa con erbe naturali può essere un rimedio efficace per combattere l'onicomicosi. Ecco una ricetta per un unguento alloro, consolida maggiore, rosmarino e bacche di ginepro:

Ingredienti:

  • 30 g di foglie di alloro secche

  • 30 g di consolida maggiore (symphytum officinale)

  • 15 g di bacche di ginepro

  • 30 g di rosmarino foglie

  • 100 ml di olio di oliva o di mandorle

  • 10 g di cera d'api naturale

Preparazione:

  • in una pentola, versare l'olio e aggiungere le foglie di alloro, la consolida maggiore, le bacche di ginepro e il rosmarino.

  • riscaldare a fuoco molto basso per circa un'ora, mescolando di tanto in tanto.

  • filtrare l'olio per rimuovere le erbe.

  • in un'altra pentola, sciogliere la cera d'api a bagnomaria e aggiungere lentamente l'olio alle erbe infuso.

  • mescolare bene fino a ottenere una consistenza cremosa.

  • lasciare raffreddare e versare l'unguento in un barattolo di vetro sterilizzato.

Uso:

Applicare una piccola quantità di unguento sulla zona infetta, massaggiando delicatamente, due volte al giorno. Questo unguento ha proprietà antifungine, lenitive e remineralizzanti.

altre ricette fai da te per curare l'onicomicosi

  • impacco di aceto di mele e bicarbonato: mescolare aceto di mele e bicarbonato in parti uguali e applicare sulle unghie infette. l'aceto aiuta a bilanciare il ph, mentre il bicarbonato crea un ambiente ostile per i funghi.

  • bagno di piedi al timo e salvia: bollire le erbe e lasciare raffreddare. immergere i piedi nel decotto per 15 minuti al giorno per un'azione antibatterica e antifungina.

  • crema al tea tree oil: mescolare qualche goccia di tea tree oil in una base di olio di cocco e applicare sulle unghie infette per la sua potente azione antifungina.

Nota conclusiva

L'onicomicosi può essere trattata con successo utilizzando rimedi naturali, pratiche di prevenzione e una dieta bilanciata. un approccio olistico che combina la cura delle unghie, l'uso di piante medicinali e una corretta alimentazione è essenziale per combattere la micosi delle unghie