La tisana di Marrubio è una bevanda molto sfruttabile e nutriente, oltre che gustosa.
Si tratta di un infuso di erba medica che ha molteplici benefici. Inoltre non lascia acidità ma invece una piacevole sensazione agrodolce.
Nonostante sembri sconosciuta a molti, la tisana di Marrubio si sta diffondendo sempre di più.
In effetti questa pianta possiede numerose proprietà benefiche per il nostro organismo, anche se non esiste ancora un vero e proprio utilizzo commerciale delle sue foglie.
Ci sono tantissime varianti di questa tisana: alcune ne hanno solamente le foglie mentre altre comprendono la radice o i fiori della pianta stessa;
oppure si può aggiungere zucchero o limone per cambiarne il sapore e renderla più gradevole al palato.
Vediamo insieme tutti i vantaggi ed i benefici dell’utilizzo della tisana di Marrubio con le proprietà salutistiche
Il Marrubio, una pianta dalle proprietà benefiche
La Marrubio è una pianta erbacea annuale, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae.
Questa specie è molto diffusa in Italia, soprattutto in Sardegna e in Puglia, ma anche in Veneto, in Toscana, in Sicilia e in Calabria.
Tuttavia, la Marrubio non è approdata in Europa dal Medio Oriente, ma è una pianta autoctona dall’Italia meridionale.
Infatti, le prime testimonianze scritte su questa erbacea risalgono al Medioevo.
Proprietà della tisana di Marrubio
Il Marrubio è un infuso ricco di proprietà benefiche per la salute di tutti i giorni.
In primo luogo, è molto utile per chi soffre di stitichezza, regolarizzando il transito intestinale ed attenuando i dolori.
Questo infuso è ottimo anche per i reumatismi, per i dolori muscolari e per la tosse: grazie al suo contenuto di tannino e teobromina,
favorisce la regolazione della circolazione sanguigna, il drenaggio dei liquidi e la loro eliminazione.
Inoltre, poiché ha proprietà analgesiche, la tisana di Marrubio può aiutare chi ha mal di testa o problemi di cattivi odori del corpo.
Svolge anche un’azione positiva sulla pelle, aiutando ad eliminare le macchie ed i segni del tempo.
Infine, la Marrubio è un ottimo tonico più che un digestivo, utilissimo per chi ha problemi di stanchezza fisica e mentale.
Come si utilizza la tisana di Marrubio?
La tisana di Marrubio si può preparare in molti modi, soprattutto per quanto riguarda la quantità di acqua da utilizzare.
Inoltre, per cambiarne il sapore si possono aggiungere zucchero o limone.
La Marrubio si può acquistare in erboristeria o in erboristeria online.
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Vantaggi per la nostra salute della tisana di Marrubio
La tisana di Marrubio, come vediamo, ha tantissimi effetti benefici sia per l’organismo che per il benessere psicologico.
E’ un ottimo tonico e antiossidante, ha proprietà anti-infiammatorie e antireumatiche, regolarizza il transito intestinale
e aiuta a combattere i dolori mestruali molto spiacevoli, ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti per le ferite,
aiuta anche a regolarizzare la pressione sanguigna, è un ottimo digestivo ed è molto utile per le persone con problemi di stanchezza fisica e mentale.
Benefici della marrubio per il benessere psicologico
La tisana di Marrubio è molto indicata anche per chi soffre di stress, ansia e notti insonni.
Inoltre, chi soffre di disturbi del sonno e ha la tendenza a diventare irritabile può beneficiare dell’utilizzo di questo infuso.
Infine, questo infuso è utile anche per chi soffre di depressione e ha problemi di umore.
La tisana di Marrubio abbassa la pressione ed il colesterolo, rafforza il sistema immunitario e la concentrazione, aiuta a difendersi dalla stanchezza
fisica e mentale e dal raffreddore, e quindi è un ottimo rimedio naturale per chi soffre di questi sintomi.
Proprietà curative e benefici dell’erbazzone di Marrubio
La Marrubio ha proprietà curative e benefici anche grazie all’erbazzone, ovvero l’olio estratto dalle foglie di Marrubio.
L’erbazzone è un olio essenziale ricco di vitamine e sali minerali che nutrono, idratano ed ammorbidiscono la pelle dandole un aspetto giovane e splendente.
Tra le proprietà benefiche dell’erbazzone ricordiamo il fatto che esso riduce le macchie della pelle, stimola la crescita dei capelli, aiuta a guarire le ferite e i tagli.
Proprietà curative e benefici della marrubio per il benessere psichico
L’infuso di Marrubio è ottimo anche per chi soffre di disturbi del benessere psichico.
Inoltre, se la tisana viene bevuta regolarmente per un lungo periodo, è possibile curare anche disturbi del sonno e problemi di umore.
La tisana di Marrubio ha proprietà calmanti e lenitive, quindi è molto indicata per chi ha problemi di ansia, stress e altre forme di depressione, anche cronica.
Conclusione
La tisana di Marrubio è un infuso ricco di proprietà benefiche.
È un ottimo modo per rimettere in sesto il proprio corpo